গেমিং বিনোদনের জন্য — চাপ বা ক্ষতির জন্য নয়। My BDIX বিশ্বাস করে প্রতিটি খেলোয়াড় সুস্থভাবে খেলার যোগ্য। আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং টুলস ও গাইড আপনাকে সঠিক সীমায় থাকতে সাহায্য করবে।
My BDIX-এ অংশ নিতে ন্যূনতম ১৮ বছর বয়স প্রয়োজন। অপ্রাপ্তবয়স্কদের গেমিং থেকে দূরে রাখা আমাদের সামাজিক দায়বদ্ধতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
আমরা আপনার হাতে কোন সুরক্ষামূলক টুলগুলো তুলে দিচ্ছি
My BDIX-এ আপনি নিজেই দৈনিক, সাপ্তাহিক ও মাসিক ডিপোজিটের সর্বোচ্চ সীমা ঠিক করতে পারবেন। সীমা কমানো তাৎক্ষণিক, কিন্তু বাড়াতে ৪৮ ঘণ্টার কুলিং পিরিয়ড লাগে — যাতে তাড়াহুড়োয় সিদ্ধান্ত না নেওয়া যায়।
My BDIX স্বয়ংক্রিয়ভাবে খেলার সময় ট্র্যাক করে। নির্ধারিত সময় পার হলে পপ-আপ সতর্কবার্তা দেখায়। বিরতির অনুস্মারক আপনাকে স্ক্রিনের বাইরের জীবনের কথা মনে করিয়ে দেয়।
প্রয়োজন মনে করলে নিজেই অ্যাকাউন্ট ৭ দিন থেকে ৫ বছর পর্যন্ত বন্ধ রাখতে পারবেন। এক্সক্লুশন চলাকালীন My BDIX থেকে কোনো প্রমোশনাল যোগাযোগ করা হবে না।
রাগ, হতাশা বা আবেগের মাথায় খেলা বন্ধ করতে চাইলে ২৪ ঘণ্টা থেকে ৪ সপ্তাহের কুলিং-অফ পিরিয়ড নিন। এই সময়ে অ্যাকাউন্টে ঢোকা যাবে না।
My BDIX-এ আপনার মোট ডিপোজিট, উইথড্রল ও গেমিং সময়ের পূর্ণ ইতিহাস দেখতে পারবেন। নিজের প্যাটার্ন বোঝাই দায়িত্বশীল খেলার প্রথম ধাপ।
কোনো কারণে মানসিক চাপ অনুভব করলে My BDIX-এর সাপোর্ট টিম সবসময় আছে। আমরা শুধু গেমিং নয়, আপনার সামগ্রিক সুস্থতার বিষয়েও সচেতন।
দায়িত্বশীল খেলা মানে শুধু কম খেলা নয় — এর মানে হলো নিজের নিয়ন্ত্রণে খেলা। My BDIX-এ আসা প্রতিটি মানুষ বিনোদনের জন্য আসেন। কিন্তু অনেক সময় অজান্তেই খেলা একটু বেশি হয়ে যায়। সেই মুহূর্তটা চেনাই হলো দায়িত্বশীল গেমিংয়ের মূল কথা।
বাংলাদেশে অনলাইন গেমিং দ্রুত বাড়ছে। মোবাইলের সহজলভ্যতা, bKash-এ তাৎক্ষণিক লেনদেন — এই সুবিধাগুলো গেমিংকে সহজ করেছে। কিন্তু সহজ মানে সীমাহীন নয়। My BDIX সবসময় বলে — খেলুন, কিন্তু সীমা জেনে খেলুন।
দায়িত্বশীল খেলা মানে তিনটি সরল নীতি মেনে চলা: সময় সীমা — কতক্ষণ খেলবেন; অর্থ সীমা — কতটাকা খরচ করবেন; এবং মনের সীমা — কখন থামবেন। My BDIX এই তিনটি বিষয়ে আপনাকে সাহায্য করার টুলস দিয়েছে।
My BDIX-এ দায়িত্বশীল খেলার টুলস অ্যাক্টিভেট করা সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং তাৎক্ষণিক। আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে যেকোনো সময় এই সুবিধাগুলো চালু করুন।
খেলা শুরু করার আগেই ঠিক করুন এই সপ্তাহে কতটাকা খেলায় রাখবেন। সেই সীমা পার হলে সেদিনের মতো বন্ধ — আগামীকাল আবার শুরু।
মোবাইলে অ্যালার্ম সেট করে নিন। ঘণ্টার পর ঘণ্টা খেলতে থাকা মানে খেলাকে কাজ বানিয়ে ফেলা। My BDIX বিনোদনের জন্য।
হেরে গেলে সেই টাকা ফিরে পেতে আরো খেলা — এটাই সবচেয়ে বড় ভুল। প্রতিটি গেম আলাদা, আগের ক্ষতির সাথে সম্পর্ক নেই।
প্রতি ৩০-৪৫ মিনিটে একবার উঠুন, পানি খান, চোখ বিশ্রাম দিন। দীর্ঘ সেশন সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়।
রাগ, হতাশা বা মদ্যপ অবস্থায় খেলা ভুল সিদ্ধান্তের ঝুঁকি বাড়ায়। মাথা শান্ত থাকলেই খেলুন।
গেমিং বিনোদন, আয়ের উৎস নয়। জয়ের নিশ্চয়তা নেই বলেই এটা মজার — কিন্তু সেটা ভুলে গেলেই বিপদ।
গেমিং লুকিয়ে করলে বা সংসারের টাকায় হলে — এটাই সমস্যার লক্ষণ। ঘরের মানুষ জানলে জবাবদিহিতা থাকে।
ভাড়া, সন্তানের পড়াশোনা, চিকিৎসার টাকা — এগুলো গেমিংয়ের বাজেটে থাকলে অবিলম্বে থামুন এবং সাহায্য নিন।
গেমিং যদি একমাত্র বিনোদন হয়ে ওঠে, সেটা ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ। পরিবার, বন্ধু, শখ — সব মিলিয়ে জীবন।
নিজে নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে My BDIX সাপোর্টকে বলুন। আমরা সেলফ-এক্সক্লুশন ও অন্যান্য সহায়তা দিতে সদা প্রস্তুত।
নিচের প্রশ্নগুলোতে আপনার সাথে মিলে যায় এমনগুলো চেক করুন
এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে My BDIX-এর সাথে যোগাযোগ করুন বা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
মাসের শেষে টাকা শেষ হয়ে যাচ্ছে, ঋণ বাড়ছে বা পরিবারের প্রয়োজনে টাকা দিতে পারছেন না — এটি একটি গুরুতর সংকেত।
রাত জেগে খেলা, অনিয়মিত ঘুম, খাওয়া-দাওয়া ভুলে যাওয়া বা স্বাস্থ্যের অবনতি হলে বুঝবেন গেমিং সীমা ছাড়িয়েছে।
পরিবারের সাথে ঝামেলা, বন্ধু হারানো বা একাকী হয়ে পড়া — গেমিং আসক্তির একটি স্পষ্ট সামাজিক পরিণতি।
"শেষবার" বলে শুরু করেন কিন্তু থামতে পারেন না — এটি আসক্তির সবচেয়ে প্রচলিত লক্ষণ। একা সামলাতে না পারলে সাহায্য নিন।
অফিসে মনোযোগ নেই, কাজ বাকি পড়ে থাকছে বা পরীক্ষায় খারাপ করছেন — গেমিং যখন দায়িত্ব ছাপিয়ে যায়।
গেম খেলতে না পেলে রাগ, উদ্বেগ বা বিষণ্নতা অনুভব করা — এটি মানসিক নির্ভরতার লক্ষণ, তাৎক্ষণিক পদক্ষেপ প্রয়োজন।
উপরের যেকোনো ৩ বা তার বেশি লক্ষণ আপনার মধ্যে থাকলে এটিকে গুরুত্বের সাথে নিন। My BDIX-এ সেলফ-এক্সক্লুশন ব্যবহার করুন এবং বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলুন।
সহজ কয়েকটি ধাপে আপনার গেমিং সীমা নির্ধারণ করুন
My BDIX-এ আপনার অ্যাকাউন্টে লগইন করুন এবং উপরের ডানদিকের প্রোফাইল আইকনে ক্লিক করুন।
অ্যাকাউন্ট সেটিংসে "Responsible Gaming" বা "দায়িত্বশীল খেলা" অপশন খুঁজুন।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক সীমা ঠিক করুন। সংরক্ষণ করলেই তাৎক্ষণিক কার্যকর হবে।
কতক্ষণ খেলতে চান তা সেট করুন। নির্ধারিত সময়ে My BDIX স্বয়ংক্রিয়ভাবে সতর্ক করবে।
নিজেই সাময়িক বিরতি নিতে চাইলে সেলফ-এক্সক্লুশন অপশন বেছে নিন। ৭ দিন থেকে ৫ বছর পর্যন্ত বেছে নিতে পারবেন।
কোনো কিছু বুঝতে না পারলে বা সাহায্য দরকার হলে My BDIX-এর ২৪/৭ সাপোর্টে বাংলায় কথা বলুন।
এক সপ্তাহ মাথা ঠান্ডা করতে চাইলে। ব্যক্তিগত কারণে বিরতি নিতে উপযুক্ত।
এক মাস বিরতিতে নিজেকে পুনর্মূল্যায়নের সুযোগ নিন। অনেকেই এটি বেছে নেন।
দীর্ঘ বিরতি নিতে চাইলে। নিজের জীবনে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সহায়ক।
গুরুতর পরিস্থিতিতে ১ থেকে ৫ বছরের জন্য। এই সময় কোনো অ্যাক্সেস নেই।
সেলফ-এক্সক্লুশন চলাকালীন My BDIX থেকে কোনো প্রমোশনাল SMS বা নোটিফিকেশন পাঠানো হবে না। এই সময়ে অ্যাকাউন্টে লগইন করা সম্ভব হবে না।
বিনোদনের জন্য
পালিয়ে বাঁচতে
থামতে পারেন
থামতে পারেন না
বাজেটের মধ্যে
বাজেট ছাড়িয়ে যায়
জীবনে ভারসাম্য আছে
জীবন ক্ষতিগ্রস্ত
My BDIX-এর দায়িত্বশীল খেলা নিয়ে সবচেয়ে বেশি জিজ্ঞেস করা প্রশ্নের উত্তর
My BDIX কেবল একটি বিনোদন প্ল্যাটফর্ম নয় — আমরা একটি বিশ্বস্ত সম্প্রদায়। আমাদের প্রতিটি সদস্যের সুস্থতা, আর্থিক স্থিতিশীলতা ও মানসিক শান্তি আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ।
My BDIX-এর দায়িত্বশীল গেমিং প্রোগ্রাম কোনো দায়সারা পদক্ষেপ নয়। আমাদের সাপোর্ট টিম নিয়মিত প্রশিক্ষিত হয় আসক্তির লক্ষণ চিনতে ও সহায়তা দিতে। আমরা যদি দেখি কোনো খেলোয়াড় অস্বাভাবিকভাবে বেশি ডিপোজিট করছেন বা হেরে যাওয়ার পরও থামছেন না, আমরা নিজে থেকে যোগাযোগ করি।
বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলা এখনো অনেকের কাছে কঠিন। My BDIX সেই বাধা ভাঙতে চায়। আমরা চাই আমাদের প্রতিটি সদস্য জানুক — সাহায্য চাওয়া দুর্বলতার নয়, সাহসের প্রমাণ।
My BDIX-এর একটিই লক্ষ্য: আপনি খুশি হয়ে আসুন, খুশি হয়ে যান। গেমিং আপনার জীবনে আনন্দ যোগ করুক — বোঝা না হোক।
বিনোদনের জন্য নিরাপদ গেমিং অভিজ্ঞতা নিন। My BDIX-এ বিনামূল্যে নিবন্ধন করুন এবং আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং টুলস ব্যবহার করুন।
আপনার সুস্থতাই আমাদের সাফল্য